Familia y emociones
3 notas sobre familia y emociones para familias que cuidan a una persona mayor.
Cómo hablar con tus hermanos sobre el cuidado de mamá o papá
Conviene hablar antes de una urgencia, con la lista de lo que hace falta sobre la mesa y con tu mamá o tu papá en la conversación. Elijan quién será el cuidador principal, repartan el resto según lo que cada uno puede (tiempo, plata, trámites, decisiones), escríbanlo y revísenlo cada tanto. Si no hay acuerdo, una mediación puede ayudar.
08/10/2026Familia y emocionesSíndrome del cuidador quemado: señales y cómo pedir ayuda
El «cuidador quemado» es el desgaste físico y emocional de quien cuida a un familiar durante mucho tiempo; los especialistas lo llaman sobrecarga del cuidador. Se alivia repartiendo tareas, tomando descansos reales (una cuidadora por horas, un centro de día o una estadía temporaria) y consultando a tu médico si las señales no ceden.
08/10/2026Familia y emocionesVisitar a un familiar con demencia: ideas para que la visita sea buena
Presentate al llegar, hablá despacio y con frases cortas, no corrijas ni tomes examen («¿te acordás?») y llevá algo para hacer juntos: música, fotos o una caminata. Si la persona se cansa o se frustra, cortá antes. Si no te reconoce, no lo tomes como algo personal: tu compañía igual le hace bien.
08/10/2026